Oi, Luana!

Entre para a sua pintinha não se perder: tudo fica guardado na sua conta.

Hoje

5 Temporada 1 · sem. 1

Força
Energia

Para ela ficar bem hoje

Saudável

Treino de hoje

Perna

Hora de subir Agachamento: de 30 para 32,5 kg

Depois vem: Braço e costas

Água

750 ml

de 2,5 L ·

Versão de teste. Peso e sequência ainda são exemplos.

Treino

Meus treinos

Dias de treino
Nos outros dias, só água e comida contam para a saúde dela.

Editar treino

Novo exercício

Séries
4
Repetições
10
Não sabe? Deixe em branco e anote no treino.

Cardio

Esta semana

0 min · 0 vezes

    O que você fez?
    Por quanto tempo?
    15 min
    Últimos

      O que você comeu?

      No app final, basta mandar pelo WhatsApp: texto, áudio ou foto. A IA estima e registra. Aqui, toque em um exemplo:

      Peso de hoje

      65,0 kg

      O peso varia todo dia. O que importa é a tendência.

      Evolução

      Só recordes de carga ou repetições fazem ela crescer.

        Ela não aguentou

        Nova fase!